A partir de 18 ans, vous commencez à accumuler de l`eau et des graisses.

Il ne faut pas exposer les cuisses à des soudain changements de température si on ne contrôle pas parfaitement son système nerveux. Le fémur contrôle le calcium de l`organisme au moyen de la sensibilité à la température. Il fau porter des calçons longs, même sous la douche.

Légumes crus
Ne jeûnez pas, ne festoyez pas non plus et mangez des salades et légumes crus quand vous pouvez. Vous allez maigrir.

Brocoli
Mangez uniquement du brocoli pendant 30jours; bien pour purifier l`organisme et pour méditer.

Régime vert

Boisson amaigrissante
230 ml de jus d`oranges
2 càs de poudre de protéines
2 càs de sirop de son de riz
2 càs de chlorophylle
une banane
mixer le tout; prenez 4 fois par jour sans rien d`autre.

Le Pickles Royal
1/2 l huile d`arachide
1/2 l huile d`amande
1/2 l huile de sésame
125 ml huile d`olives
750ml de vinaigre de Malt ou blanc (ou jus de citron)
600 g de graines de fenouil
350 g de graines de cardamone
150g de cannelle
75g de clou de girofle
ail - oignon - gingembre
sel - poivre
piment rouge

Mélangez tout et laissez masséter jusqu`à ce que le gingembre a été rougit par le vinaigre. Prenez 2 cuillerées à chaque repas et voyez ce que cela vous fait. Si vous mettez du jus de citrons, assurez vous que le récipient soit parfaitement sec avant de mettre les ingrédients.

Betterave et vert de betterave
Vous allez perdre 12 kilo si vous vous nourrissez uniquement de betteraves et de ses verts.

Riz
Le riz apporte des hydrates de carbone qui sont indispensables au cerveau et permettent aux reins d`éliminer toute sorte de toxines du corps. Mangez avec du curry ou du jus de citron et du curcuma; ça brûle toutes les kilo et vous rendra sain et rayonnant.

Pain grillé
Contentez vous de pain grillé - 4 tranches - pendant quelques jours.

Tofu
Une tranche de tofu, du pain complet, des oignons, tomates et des germes de soja. Une fois par jour autant de sandwiches que vous voulez.

Courgettes
40 jours