Méditations 5



   Bonjour Silke

Ici est ton Espace Perso
  Remettez-vous de la perte d’un amour  
 

Si l’amour est en instance de séparation ... ou si jamais un problème d’amour existait... Lisez ce qui suit. Une rencontre se produira entre le corps, l’âme, la tête, le tout.

Si vous désirez vous remettre de la perte d’un amour ou si vous voulez raviver votre amour ou le diriger dans la bonne direction, ceci est un secret très ancien.

A réciter 11 fois par jour, pendant 40 jours : https://www.youtube.com/watch?v=bcxatJBc-j4



Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such


Mayraa man lochai gur darshan taa-ee

Bilap karay chaatrik kee ni-aa-ee

Trikhaa na utarai Shaant na aavai

Bin Darshan Sant pi-aaray jee-o

Hao Gholee jee-o ghol ghumaa-ee

Gur darshan sant pi-aaray jee-o (1)

Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such

Tayraa much suhaavaa jee-o sahaj dhun baanee

Chir ho-aa daykhay saaring paanee

Dhan so days jahaa too(n) vasi-aa

Mayray sajan meet muraaray jee-o

Hao gholee hao ghol ghumaa-ee

Gur sajan meet muraaray jee-o (2)

Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such

Ik gharee na milatay taa kalijug hotaa

Hun kad milee-ai pri-a tudh bhagavantaa

Mo-eh rain na vihaavai need na aavai

Bin daykhay gur darbaaray jee-o

Hao gholee jee-o ghol ghumaa-ee

Tis sachay gur darbaaray jee-o (3)

Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such

Bhaag ho-aa gur sant milaa-i-aa

Prabh abhinaasee ghar meh paa-i-aa

Sayv karee pal chasaa na vichhuraa

Jan Naanak daas tumaaray jee-o

Hao gholee jee-o ghol ghumaa-ee

Jan Naanak daas tumaaray jee-o (4)


Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such

Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such

Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such

Aad such, jugaad such, haibhay such,nanak hosee bhay such



https://www.youtube.com/watch?v=bcxatJBc-j4 
 
     
  Tershula Kriya - le coup de foudre de Shiva  
 






En posture facile, dos bien droit avec une légère fermeture du cou, fermez les yeux et regardez l'intérieur des paupières. Les haut des bras épousent la cage thoracique, les avant-bras montent d'environ 10° par rapport à l'horizontale, les poignets restent droits. La main droite repose sur la main gauche, paumes vers la haut, les bouts des indexes se superposent. Les pouces pointent vers l'extérieure, les doigts sont tendus et prolongent les avant-bras.




Inspirez par le nez en tirant en même temps sur le nombril et bloquez la respiration.

Chantez mentalement le mantra Har Har Wahe Guru tant que vous pouvez retenir le souffle. Visualisez vos mains entourées d'une lumière blanche.

Expirez par le nez et visualisez des flèches de lumière qui sortent des bouts de vos doigts.

Bloquez la respiration les poumons vides, tirez le mulbhand (muscles de l'anus, organes sexuels, etc) Chantez le mantra Har Har Wahe Guru tant que vous pouvez retenir le souffle.

Recommencez le tout pendant 31 à 62 minutes.



Commentaires :
Tershula Kriya est le coup de foudre de Shiva, l'aspect destructeur et régénérateur de Dieu, qui active le processus d'auto-guérison.

Cette méditation équilibre les trois gunas, les trois qualités ou propriétés qui imprègnent toute la création : rajas, tamas et sattva. (rajas = force, tama = matière, sattva = équilibre ou lumière)
Elle réunit et équilibre ainsi les trois systèmes nerveux et calme des troubles psychologiques et des déséquilibres de la personnalité. Elle guérit de la phobie, celle du père en particulier, et vous aide à surmonter des difficultés avec l’autorité et la domination.
 
     

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