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- Déficit d'attention et hyperactivité
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  Déficit d'attention et hyperactivité - Équilibre et synchronisation des hémisphères  
 
Assis le dos bien droit, les yeux sont ouverts et regardent le bout du nez.
Les mains sont au niveau des épaules, les paumes vers l'avant, les doigts écartés, mais relaxés.
Chantez "Har - Har - Gur - Gur"
Sur chaque syllabe serrez le nombril et tournez les mains vers l'arrière.



Continuez 11 minutes



Cette synchronisation des hémisphères dans les lobes préfrontaux apporte clarté, paix, vitalité et intuition
 
     
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