Cours moyen qui travaille le système lymphatique et les reins, les agents qui éliminent les toxines, cellules mortes et les virus. Nous terminons sur un pranayama qui combat les infections et qui est très guérissante selon les écritures. 

Je vous conseille de prendre une petite cuillère d'huile d'olive avant le cours ce qui prend soin des muqueuses de la gorge.