La technologie du Naad est la science du son et de son influence sur le physique comme le non-physique.  L'interaction entre des fréquences, puissances et sonorités crée des dynamiques et vibrations qui peuvent provoquer des changements et ajustements significatives.

Mantra signifie “ce qui réfléchi donne la libération”. Le mantra est une vibration sonore spécifique, renforcée par du texte en sanscrit. Chaque mantra, selon sa consonance, fait entrer en vibration et stimule des zones du corps et du cerveau.

Quand le mantra est récité à voie haute (jap) ou prononcé mentalement (ajapa-jap.) Il peut servir aussi à unifier le psychisme, le corps et l’esprit à travers la conscience concentrée.

Le son du mantra peut être prononcé
Hardhay    - sur le bout de la langue. c’est le son de la communion entre deux êtres.
Nabhi         - est le son qui part de la région du nombril, c’est le son de la puissance
Anahata    - est le son infini qui est partout dans l’univers.

 Il existe de nombreux mantras et chacun à ses propres qualités, rythmes et effets. La combinaison du son de la résonance et du rythme produisent une expansion de la conscience qui canalise positivement les attitudes mentales. Chaque sonorité du mantra est chargée d’énergie et crée des vibrations stimulantes dans la conscience interne.
La puissance du mantra dépend de la  récitation et du niveau de conscience de celui qui le prononce. La vibration du montra doit être ressentie à l’intérieur de soi comme à l’extérieur et permet de se fondre au champ vibratoire ambiant et de s’immerger en lui. Quand on fait raisonner le mantra de cette manière il devient Japa.  Japa éveille Tapa,la chaleur psychique intérieure du Prana. C’est Tapa qui purifie et  revitalise le système nerveux subtil (les Nadis) les courants vitaux dans le corps.

Il est très important de bouger la bouche autant que possible. L'effet maximum du mantra dépend des points réflexes et de leur sollicitation par le bout de la langue dans la bouche.
Ainsi, vous pratiquez une sorte de yoga dans la bouche. Cela stimule et fait sécréter la glande hypothalamus qui a son tour stimule la glande pituitaire et la glande pinéale. Créer ces sécrétions est le but de toute pratique spirituelle, de tous les yogas et  méditations. Ces substances produits sont appelés nectar, l'amrit.

La répétition du mantra permet de stabiliser le mental et de faire tourner les pensées qui bouclent dans un autre sens.