Zuerst die gestörten Doshas (Vikriti) ausgleichen, danach Erhaltung der Prakriti unterstützen.

Ursachen für die Entstehung einer Vikriti

Ungünstige Verhaltensweisen

- Ernährung die nicht der Konstitution entspricht

- unterdrückte Gefühle

- Unterdrückung menschlicher Bedürfnisse

- Genussmittelmissbrauch (Alkohol, Zigaretten)

- ölmassagen, wenn zuviel Ama im Körper ist

- Aufrechterhaltung von Beziehungen, die nicht guttun

- falsch ausgeführte Panchakarma

- überlastung der Sinne

- zu viele Reisen

- übertriebener Sport

Ungünstige äussere Einflüsse

- Leben in einer Umgebung oder Klima, das der Konstitution nicht entspricht

- Umweltbelastungen wie Smog, Schwermetalle, Allergene oä

- Belastung durch Lärm

- Unfälle und Folgen von äusseren Verletzungen

- Infektionen

- Nebenwirkungen von Medikamenten

Ungünstige innere Faktoren

- genetische Disposition für bestimmte Störungen und Krankheiten

Körperliche Merkmale

Körpergewicht :

•  untergewichtig
•  gleichbleibend
•  übergewichtig

Körperbau :

•  ausgezehrt
•  gleichbleibend
•  zu viel Fettgewebe

Wirbelsäule:

• Schmerzen, Steifheit, Kyphose, Verspannungen

Muskeln:

• Zittern, Krämpfe, Verlust von Muskelgewebe
• empfindlich
• geschwollen

Kopf und Gesicht:

• ausgezehrt
• mittel
• aufgequollen

Augen:

• trocken, unruhig
• gerötet, empfindlich
• geschwollen, viel Tränenflüssigkeit

Zähne:

• Löcher, Schmelzschäden, Parodontose
• Zahnfleischentzündungen
• regelmässig, gross, kräftig

Lippen:

• trocken, rissig
• rot, entzündet
• blass

Zunge:

•  trocken, rissig, dunkler Belag
•  rot, gelber Belag
•  blass, dicker, weisser Belag

Haut:

• trocken, rau, schuppend
• gelblich, rot, unrein, Akne
• bleich, ölig, weich, geschwollen

Haare:

•  trocken, brüchig
•  fettig, ergrauend, Haarausfall
•  fettig, gewellt

Nägel:

•  trocken, brüchig, abgekaut
•  weich, scharf, entzündet
•  bleich
  

Beweglichkeit:

• überbeweglich oder steif
• normal
• schwerfällig

Merkmale des Stoffwechsels

Durst :

•  zu wenig, unregelmässig
•  zu viel
•  wenig

Appetit :

• unregelmässig, Appetitlosigkeit
• übermässig, schnell unterzuckert
• wenig, übelkeit

Energieniveau:

• schnell erschöpft
• erschöpft durch übermässige geistige Anstrengungen
• wenig Energie, schnell erschöpft durch übergewicht

Verdauung:

•  unregelmässig, starke Blähungen und Darmgeräusche
•  schnell wieder hungrig, übersäuerung des Magens
•  langsam, Völlegefühl

Stuhlgang:

•  Verstopfung, trockener, harter Stuhl
•  Durchfall, Brennen nach dem Stuhlgang
•  schwerer, fettiger Stuhl und Schleim

Urin:

•  sehr wenig oder sehr häufig
•  viel, brennend beim Wasserlassen
•  mässig

Schweiss:

•  wenig
•  sehr viel, strenger, säuerlicher Geruch
•  mässig

Schlaf:

•  Schlaflosigkeit, unterbrochen
•  Einschlafstörungen, zu wenig
•  zu viel danach benommen

Gewichtsverhalten:

•  Gewichtsverlust
•  schwankend
•  Gewichtszunahme, nimmt schwer ab

Kraft:

•  wenig
•  mittel
•  durch übergewicht wenig

Immunsystem:

•  extrem anfällig
•  mittel
•  gut

Psychische Merkmale und Verhalten

Gedächtnis:

•  vergisst viel
•  mässig
•  behält nur mit Anstrengungen

Auffassungsgabe:

•  schnell, aber bringt vieles durcheinander
•  gut
•  langsam

Ausdauer:

•  wenig
•  mittel
•  stark

Zielstrebigkeit:

•  wenig, leicht ablenkbar
•  ausgeprägt, obstiniert
•  wenig motiviert

Aktivität:

• hyperaktiv und schnell erschöpft
• mittel
• wenig, langsam, lethargisch

Sozialleben :

•  Suche nach Kontakten
•  lehnt Führung von Personen ab, zieht sich zurück
•  lustlos, scheut Gesellschaft

Emotionen:

•  Angst, Schuldgefühle, Unsicherheit, Konfliktscheue, Nervosität, Angstlichkeit, Instabilität
•  Wut, Reizbar, streitbar, Zorn, Gefühlsausbrüche
•  desinteressiert, grummelig, lustlos, lethargisch, pessimistisch

Beziehungen:

•  unstet, oft wechselne Partner
•  dominante Charaktere, Wettstreiter, wütend und zornig
•  stabile Freund- und Feindschaften, tolerant, grosszügig, Familienmensch

Krankheiten:

•  Schmerzen, Erkrankungen des Nervensystems und Bewegungsapparats, Neurosen, Psychosen
•  Fiebern Entzündungen, übersäuerung, erhöhte Blutfettwerte, Hautkrankheiten
•  Verdauungsstörungen, übergewicht, Bronchitis, Lymphknotenschwellung, Diabetes

Sexualität :

•  entsagend
•  dominant, Schmerzen beim Sex
•  vermindertes Bedürfnis

Eloquenz:

•  zu schnell, zu viel
•  giftig, sarkastisch
•  wortscheu

Temperaturempfinden:

•  friert sehr leicht
•  braucht Kühle, schwitzt viel
•  friert

Envoi