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	Nettoyer le système lymphatique
	Parmi les nombreux fonctions du système lymphatique est la capacité d'emporter des déchets des cellules et du système sanguin et les transporter vers les organes d'élimination. Le système est composé de veines et de capillaires avec des valves à sens unique qui contiennent un liquide clair appelé lymphe. Ce liquide entoure aussi des cellules du corps et rassemble des débris de cellules pour les ramener vers le système lymphatique qui les conduit vers le cœur à travers de nombreux filtres, les nœuds lymphatiques, où des cellules blancs attaquent et éliminent des molécules étrangères. Proche du cœur, les lymphes sont introduits dans la circulation et transportés vers les organes de nettoyage des toxines, le foie et les reins. Le système lymphatique n'a pas de pompe comme le système sanguin mais dépend pour sa circulation des mouvements du corps. La constante augmentation de toxines dans notre environnement et notre alimentation présentent une surcharge pour la santé qui se traduit par la forte augmentation de maladies et de décès. En rinçant fortement le système, les nœuds lymphatiques sont nettoyés ce qui améliore le liquide lymphatique et stimule le système immunitaire. Un liquide lymphatique stagnant et épais rend le corps intoxiqué et léthargique. Les nœuds lymphatiques perdent alors leurs capacité de filtrage. Sans rinçage régulier, des débris cellulaires sont retenus dans le corps où ils créent une surcharge toxique qui peut contribuer au développement de maladies. In des meilleurs exercices est de sauter (sur une trampoline) pendant deux minutes. Par l’accélération et la décélération du mouvement, tous les cellules du corps sont renforcés, le système lymphatique est rincé et le système immunitaire stimulé. Les cellules blancs du corps triplent pendant une heure ! Répétez alors l'exercice toutes les heures. Accordez la respiration consciemment pour oxygéner tout votre organisme. En quelques jours, tout votre corps est transformé, mêmes les oses et organes.

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