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La kundalini - énergie vitale, énergie divine

La kundalini est une puissante énergie de vie qui donne de la joie, de l'enthousiasme et du dynamisme. Elle suit la colonne vertébrale en harmonisant les chakras et stimule des parties créatives, productives et positives du cerveau.

Elle est animée et guidée par des contractions musculaires, des vibrations créés par des sons et des respirations, des relaxations, des visualisations/concentrations/focalisations et de la méditation. Le kundalini yoga dispose de nombreux techniques pour éveiller et stimuler cette énergie.

Sunni-ai - L'écoute profonde >>>>>>>>>

Sunni-ai - L'écoute profonde

	Yogi Bhajan parlait souvent de l'importance de sunni-ai qui peut être traduit par 'écoute profonde'. Cela signifie entendre les mots, les sons, le subtil, tout ce qui est sous la surface, en même temps. Sunni-ai, c'est l'intuition appliqué à l'écoute.

Dans ce dossier :

Sunni-ai - L'écoute profonde

- L'écoute profonde (suite)

	L'enseignant
	Yogi Bhajan décrit deux types d'enseignants de kundalini yoga, l'enseignant Saturnien et l'enseignant Jupitérien. Les deux s'adressent à l'âme de l'étudiant, mais chacun utilise un mode différent pour évoquer les résultats. L'enseignant Saturnien : La planète Saturne est la seule planète qui porte des anneaux. Les anneaux de la constriction et de la limitation. L'enseignant Saturnien est tout par rapport à la discipline. Il est spécialisé dans l'inattendu, il porte un bâton afin qu'il puisse soudainement, "whack", frapper tout élève qui sort de la ligne. Son rôle est de donner de la discipline et des limites. C'est grâce à la limitation que nous nous réunissons nos forces pour devenir puissant. L'enseignant Jupitérien : La planète Jupiter est grand, vaste et plein de sagesse et de bénédictions. L'enseignant Jupitérien reconnaît l'éclat de chaque élève. Il bénit et soutient toujours tout le monde. L'enseignant Jupitérien est une source de bonheur, d'enthousiasme, d'amour et de joie. Traduction à partir de http://www.3ho.org/kundalini-yoga/teaching/spiritual-teacher

Les 10 corps du kundalini yoga >>>>>>>>>

Les 10 corps du kundalini yoga

Nous avons un corps physique, mais évidemment, nous sommes plus que ça. Nous avons un esprit, parfois en désaccord avec lui-même, nous avons des émotions, des habitudes, des forces et des faiblesses qui nous caractérisent. Nous avons de nombreux aspects. Pour mieux se comprendre et se développer, le kundalini yoga s'intéresse aux 10 corps ou états d'être qui nous composent.