Le toucher, aussi appelé "le tact" est le sens qui nous fournit des informations par le contact de la peau. Des corpuscules tactiles captent la température et la constance de notre environnement et les transmettent par le système nerveux au cerveau. Il est essentiel pour l'apprentissage et l'équilibre émotionnel.
La densité et la perception des sensations tactiles sont très individuelles. Certaines personnes sont hypersensible mais souvent, nous ne ressentons pas consciemment la majorité des informations. C'est n'est seulement quand la stimulation sort de l'ordinaire, quand ça fait mal ou quand c'est très agréable, que nous en prenons conscience.
Pouvoir s'ouvrir pleinement à des sensations agréables et savoir "fermer" ses capteurs en cas de douleurs nous donne un grand pouvoir sur notre bien-être. Notre perception du monde change et nous pouvons être actifs dans nos sensations, nos émotions
Le kundalini yoga permet, par un travail sur le système nerveux et des méditations de pleine conscience, de gérer notre sensibilité. Découvrez ses effets
dimanche 02 février de 10h (svp arrivez à 9h45) à 13h
Merci de me smser pour réserver votre place! 06 61 67 93 73
