Hygiène de Vie en Ayurveda

est la base pour la santé...

... et du bien-être

Nous sommes nos habitudes, apprises et associées à des souvenirs et des émotions positives.
Un rythme de vie sain et de bonnes habitudes contribuent à rester en bonne santé.
Charya signifie routine

Il y a la routine quotidienne, la routine saisonnière et la routine d'âge. Le corps est soulagé grâce à des soins nettoyants.
Le traitement détox le plus connu de l'Ayurveda est le Panchakarma (= 5 actions), qui consiste en des vomissements thérapeutiques, des purgations, des lavements aux huiles et décoctions de plantes, des nettoyages nasales et des saignées.

Phases de la vie : grossesse - enfance - jeunesse - vie active - vieillesse

Je vous conseille en séances individuelles pour créer une routine de vie adaptée à vous et à votre situation de vie et ayant un effet positif sur votre santé.

Découvrez quels gestes simples, quotidiens ou saisonniers peuvent rapidement avoir un impact positif sur votre santé et votre bien-être.

Ayur-veda

signifie Vie-Savoir